soft skills
Soft skills são competências interpessoais que fazem a diferença no dia a dia profissional. O foco das nossas formações em soft skills está em reforçar as competências que promovem bem-estar, resiliência, cooperação e capacidade de adaptação, para que os colaboradores funcionem melhor tanto individualmente quanto como parte de equipas produtivas e eficazes.
Inteligência Emocional
Pensada para profissionais que querem compreender, regular e utilizar as suas emoções de forma eficaz, com o intuito de melhorar a comunicação interna e promover um ambiente de trabalho mais equilibrado.
✓ Melhor compreender as suas emoções e como tirar partido delas
✓ Lidar melhor com a pressão
✓ Melhor regular as suas emoções em momentos-chave
✓ Maior adaptação a diferentes contextos
✓ Melhorar a qualidade das suas relações pessoais e profissionais
Burnout e Gestão de Stress
Ideal para profissionais que enfrentam pressão constante, prazos apertados ou ambientes exigentes e desejam compreender, gerir e transformar o stress num aliado da produtividade e bem-estar.
✓ Uma maior capacidade para lidar com stress
✓ Definir prioridades eficazmente
✓ Aumentar a sua produtividade
✓ Ganhar capacidade de resposta a momentos de pressão
✓ Aprender a transformar o stress em algo positivo
Gestão de Tempo e Produtividade
Concebida para ajudar empresas e profissionais a gerir o seu tempo de forma eficaz, a fim de melhorar a eficiência das suas equipas e promover uma cultura de produtividade sustentável.
✓ Organizar melhor o seu tempo
✓ Um maior equilíbrio entre a vida pessoal e profissional
✓ Definir mais eficazmente as suas prioridades
✓ Diferenciar o que é urgente do que é importante
✓ Aumentar a sua produtividade
Gestão de Conflitos
Ideal para empresas que desejam melhorar a dinâmica das suas equipas, reduzir tensões, prevenir e gerir conflitos e promover uma cultura organizacional baseada em colaboração e respeito mútuo.
✓ Trabalhar melhor em equipa
✓ Gerir melhor as suas emoções em situações de stress
✓ Promover melhores relações, quer a nível pessoal como profissional
✓ Prevenir conflitos
✓ Aprender a lidar eficazmente com os conflitos
Procrastinação
Indicada para empresas que procuram estratégias eficazes para superar a procrastinação, melhorar a eficiência das suas equipas e promover uma cultura organizacional mais focada e resiliente.
✓ Entender o que o leva a procastinar
✓ Combater a procrastinação
✓ Perceber porque sente falta de motivação
✓ Automotivar-se
✓ Aumentar a sua organização e eficiência
✓ Construir hábitos mais produtivos e saudáveis
Imagem Pessoal
Desenhada para empresas que querem reforçar a imagem dos seus colaboradores, fortalecer a sua credibilidade e promover uma marca pessoal alinhada com os valores da organização.
✓ Criar uma imagem única de acordo com os seus objetivos
✓ Descobrir o seu estilo pessoal, cores e tipo de corpo
✓ Tornar-se consciente acerca das mensagens que transmite
✓ Economizar tempo e dinheiro, ao comprar menos e melhor
✓ Aprender a montar um guarda-roupa funcional e versátil
✓ Evitar o ruído visual
Literacia Financeira
Pensada para empresas que queiram apoiar os seus colaboradores na melhoria da sua literacia financeira e promover uma cultura de estabilidade e responsabilidade económica dentro da organização.
✓ Gerir melhor o seu dinheiro, no presente e para o futuro
✓ Adaptar um método de poupança à sua realidade financeira
✓ Planear e aprender a consumir de forma mais inteligente
✓ Aumentar a sua literacia financeira: Inflação, Taxa Euribor, Impostos etc.
✓ Entender o processo por trás da compra de casa e tomar decisões mais acertadas
✓ Desenvolver a sua capacidade de gestão financeira, a nível pessoal e familiar